ODWAGA | SZCZEROŚĆ | ZAUFANIE

🔥Emocje Po Męsku🔥
Tu zaczyna się zmiana

Bezpieczna przestrzeń dla mężczyzn, którzy chcą poznać swoje prawdziwe emocje, budować autentyczne relacje i żyć pełniejszym życiem. To są emocje po męsku: obecność zamiast patosu, proste praktyki i wspólnota bez ocen. Bez szkoleniowego bełkotu, z prawdziwymi rezultatami.

Męski Krąg Emocji - Grupa mężczyzn w bliskim kręgu z ramionami na barkach; ćwiczenie wspólnoty w drewnianym domu podczas Męskiego Kręgu.

Witamy w Naszym Gronie

Rafał Bojanowicz prowadzący Męskie Kręgi Emocji.

Rafał Bojanowicz:

Trener pracy z emocjami w relacjach i komunikacji.

Jak pracuję:

konkretny plan działania, konsekwentnie bez presji, bez oczekiwań i w pełnej akceptacji,
obecność zamiast „naprawiania”,
krótkie praktyki z ciała i oddechu,
jasny język: „Widzę… Czuję… Nie daję rady… Nie potrafię… Potrzebuję… Proszę…”,
plan konkretnego działania.

Zaplecze i narzędzia:

Holistyczna Szkoła Trenerów,
metody oddechowe: Buteyko, Rebirthing,
Instytut Poliwagalny (regulacja układu nerwowego),
trener Radykalnego Wybaczania,
praca z przekonaniami, uważnością i energią,
Totalna Biologia, bioenergoterapia, ziołolecznictwo.

Po co to robię?

Przez lata uciekałem przed emocjami. Szukałem kogoś kto mi pokaże czym one w ogóle są. Szukałem… Krąg to przestrzeń, której sam kiedyś potrzebowałem. Dziś ją współtworzę.

🏕️ Dla Ciebie na start 📚

Mała grupa, intensywny weekend lub konkretne materiały do działania.

„Męskie Kręgi Emocji: Terminy Warsztatów
Książka Emocje po męsku i zestaw kart do pracy z emocjami na ciemnym, eleganckim tle.
„Strefa Kursanta” promująca kurs i pracę z emocjami.

Prawda o męskim zdrowiu psychicznym

Cichy kryzys męskości w liczbach📶

Te statystyki nie kłamią. Pokazują skalę problemu, który dotyka milionów mężczyzn, ale rzadko jest otwarcie omawiany. 

Czas na zmianę.

Cichy Kryzys Męskości | Emocje Po Męsku
🤐 0
77% mężczyzn nigdy nie rozmawiało o swoich emocjach z innymi mężczyznami
Badanie Priory Group, 2024
⚰️ 0
4x wyższe ryzyko samobójstwa niż u kobiet – 79% wszystkich samobójstw
Mental Health America, 2024
🎭 0
49% mężczyzn ukrywa swoje problemy psychiczne przed najbliższymi
Illinois Department of Health, 2024
Nauczyliśmy się, że prawdziwy mężczyzna to twardy facet, który daje radę ze wszystkim. Ale gdzie w tym równaniu jest miejsce na człowieczeństwo?
Rafał Bojanowicz, autor książki pt. „Emocje Po Męsku”

Nie musisz być kolejną statystyką.

Czas na zmianę.

ZACZYNASZ TUTAJ

Większość mężczyzn nosi maskę przez całe życie.

Czujesz napięcie, bezsenność, gniew albo pustkę? Emocje po męsku to droga do spokoju: obecność, szacunek do granic i praktyki, które realnie pomagają, bez „coachowego bełkotu”.

Sygnały, że czas usiąść w kręgu🔔

🧱

Tłumiona złość lub wybuchy bez kontroli

💤

Przeciążenie, bezsenność, nadmiar bodźców

🧩

Relacje: brak zrozumienia, trudne „tak/nie”

🧍

Samotność w byciu „zawsze silnym”

Prawdziwa męskość vs. fałszywe maski

Mit: „Prawdziwy mężczyzna nie płacze.”
Prawda: „Potrafi nazwać to, co czuje i z tym być.”
Mit: „Muszę radzić sobie sam.”
Prawda: „Wspólnota to siła, nie słabość.”
Mit: „Złość to problem.”
Prawda: „Złość to informacja. Uczysz się ją czytać.”

Sprawdź najbliższe edycje, Męskich Kręgów Emocji

Nie czekaj, Twoja Droga do Męskości zaczyna się teraz!

Zapisz się już dziś i poczuj, co znaczy być sobą. Pełniej, prawdziwiej, głębiej!

Skontaktuj się ze Mną:

Koszyk
Przewijanie do góry